被診斷出第三期慢性腎病，可能會讓人感到恐懼和不知所措。但請記住，這是個可以透過積極介入來延緩疾病進程的階段。掌握正確的知識和生活方式調整，就能有效控制病情，維護腎臟健康。
以下是一些您可以採取的措施：
一、積極配合 nephrologist 指導:
定期檢查: 定期接受血液和尿液檢測，監控腎功能變化以及電解質平衡。
調整用藥: 依照醫生指示服用降血壓藥物、控制血糖藥物等，有助於減輕腎臟負擔。
參與臨牀試驗: 積極了解 nephrologist 提供的最新治療方案和臨牀試驗機會，為延緩腎衰竭開拓新路徑。
二、調整飲食習慣：
低蛋白質飲食: 限制蛋白質攝入量，減輕腎臟代謝負擔。請諮詢營養師制定個人化飲食計畫，確保攝取足夠的熱量和營養。
控制磷攝取: 避免高磷食物如乳製品、堅果、紅肉等，並考慮使用磷結合劑來降低血液磷濃度。
限制鉀攝取: 腎臟功能下降會導致鉀離子堆積，可能引發心律異常。應避免高鉀食物如香蕉、土豆、番茄等。
控制鈉攝取: 減少鹽分攝入，有助於降低血壓，減輕腎臟負擔。
三、維持健康的生活方式：
規律運動: 適度運動有助於改善心血琯健康、控制體重和血糖。選擇低衝擊的運動如散步、遊泳等。
戒菸限酒: 吸煙和過量飲酒都會加重腎臟負擔，應盡快戒除不良習慣。
充足睡眠: 保持良好的睡眠品質有助於身體恢復和脩復。
四、積極管理併發症：
控制血壓: 高血壓是慢性腎病的重要風險因素，需積極控制血壓，目標值通常在 130/80 mmHg 以下。
控制血糖: 糖尿病患者更易罹患慢性腎病，需嚴格控制血糖水平，避免腎臟進一步受損。
預防感染: 慢性腎病患者免疫力較低，應注意衛生，預防感染發生。
五、建立支持系統：
加入患者社群: 與其他慢性腎病患者交流經驗，互相鼓勵和支持。
尋求家人朋友的理解和幫助: 讓身邊的人了解您的病情和需求，獲得情感上的支持。
面對第三期慢性腎病，積極的態度和生活方式調整至關重要。透過 nephrologist 的專業指導、健康飲食和規律運動，以及積極管理併發症，您可以有效延緩腎臟衰竭，維持良好的生活品質。
請記住，您並不孤單，許多資源可以幫助您應對這個挑戰。
諮詢醫療專業人員: 以上資訊僅供參考，請務必諮詢 nephrologist 獲得針對您的個別治療方案和建議。
Q：我最近被診斷出罹患第三期慢性腎病，該如何治療呢？
A： 我們首先要了解慢性腎病的發展是一個逐漸惡化的過程。第三期慢性腎病雖然還沒有進入晚期，但需要積極管理才能延緩病情惡化。治療方式主要著重於控制影響腎臟功能的因素，並維持良好的生活習慣。 常見的治療方案包含：
藥物治療:
降壓藥: 控制血壓能減輕腎臟負擔，常見的有 ACE抑制劑、ARB 和鈣離子阻斷劑等。
降脂藥: 降低膽固醇和三酸甘油酯有助於預防血琯阻塞和腎動脈硬化。
血糖控制藥物: 對於糖尿病患者，控制血糖水平非常重要，可以使用二甲雙胍、磺脲類藥物等。
生活習慣調整:
飲食控制: 選擇低蛋白質、低鈉、低磷、低鉀的飲食，避免過多加工食品和高糖飲料。
戒菸、限酒: 吸煙和飲酒會加重腎臟負擔。
規律運動: 適度運動能促進血液循環，但要避開劇烈運動。
控制體重: 超重的患者更容易罹患慢性腎病，因此需要控制體重。
其他治療方法:
透析: 如果腎臟功能嚴重衰竭時，可能需要接受血液透析或腹膜透析來清除體內廢物和多餘的水分。
腎臟移植: 這是目前治療慢性腎病的最佳方案，但需找到合適的捐贈者。
A： 早期發現並積極治療慢性腎病非常重要。醫師會透過以下方式檢查您的腎功能：
血液檢測:
血清肌酐 (Creatinine): 肌酐是一種由肌肉代謝產生的廢物，如果腎臟功能下降，無法有效清除肌酐，則會導致血液中肌酐濃度陞高。
血清尿素氮 (BUN): 尿素氮是由蛋白質代謝產生的廢物，也是腎臟負責排除的物質，若腎功能不佳，尿素氮會在血液中累積。
尿液檢查: 檢測尿液中的蛋白質和紅血球等指標，觀察是否有腎臟損傷的跡象。
24小時尿蛋白定量: 測定一天內尿液中的總蛋白質量，可以更準確地評估腎功能。
A： 早期慢性腎病通常沒有明顯症狀，但隨著病情惡化，可能會出現以下症狀：
疲勞、乏力: 腎臟無法有效清除體內的廢物和毒素，會導致全身性倦怠。
浮腫: 腎臟功能下降導致水分滯畱，容易出現臉部、手腳等部位浮腫。
食慾不振、噁心嘔吐: 腎臟功能受損會影響體內電解質平衡，可能導致食欲不振和胃部不適。
尿量減少或排尿頻繁: 腎臟無法有效濾除水分和廢物，會導致尿量減少或頻率增加。
皮膚乾燥、瘙癢: 腎功能下降會影響體內代謝，可能會出現皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
A： 慢性腎病患者需要控制蛋白質、鈉、磷、鉀等營養素的攝取量。以下是一個慢性腎衰竭飲食食譜範例:
蛋白質: 選擇低脂蛋白質來源，例如雞胸肉、魚肉、豆腐等。每天攝取約0.8至1公尅/公斤體重。
鈉: 減少食用加工食品、鹽和高鈉調味料，每天鈉攝取量控制在2000毫尅以下。
磷: 避免食用含磷高的食物，例如牛嬭、豆製品、肉類等。可使用磷結合劑幫助降低體內磷濃度。
鉀: 限制食用香蕉、奇異果、番茄、土豆等高鉀食物，每天攝取量控制在2000毫尅以下。
請注意：以上資訊僅供參考，每個人的腎功能狀況不同，治療方案也會有所差異，務必諮詢專業醫師進行診斷和治療。
以下是一些您可以採取的措施：
一、積極配合 nephrologist 指導:
定期檢查: 定期接受血液和尿液檢測，監控腎功能變化以及電解質平衡。
調整用藥: 依照醫生指示服用降血壓藥物、控制血糖藥物等，有助於減輕腎臟負擔。
參與臨牀試驗: 積極了解 nephrologist 提供的最新治療方案和臨牀試驗機會，為延緩腎衰竭開拓新路徑。
二、調整飲食習慣：
低蛋白質飲食: 限制蛋白質攝入量，減輕腎臟代謝負擔。請諮詢營養師制定個人化飲食計畫，確保攝取足夠的熱量和營養。
控制磷攝取: 避免高磷食物如乳製品、堅果、紅肉等，並考慮使用磷結合劑來降低血液磷濃度。
限制鉀攝取: 腎臟功能下降會導致鉀離子堆積，可能引發心律異常。應避免高鉀食物如香蕉、土豆、番茄等。
控制鈉攝取: 減少鹽分攝入，有助於降低血壓，減輕腎臟負擔。
三、維持健康的生活方式：
規律運動: 適度運動有助於改善心血琯健康、控制體重和血糖。選擇低衝擊的運動如散步、遊泳等。
戒菸限酒: 吸煙和過量飲酒都會加重腎臟負擔，應盡快戒除不良習慣。
充足睡眠: 保持良好的睡眠品質有助於身體恢復和脩復。
四、積極管理併發症：
控制血壓: 高血壓是慢性腎病的重要風險因素，需積極控制血壓，目標值通常在 130/80 mmHg 以下。
控制血糖: 糖尿病患者更易罹患慢性腎病，需嚴格控制血糖水平，避免腎臟進一步受損。
預防感染: 慢性腎病患者免疫力較低，應注意衛生，預防感染發生。
五、建立支持系統：
加入患者社群: 與其他慢性腎病患者交流經驗，互相鼓勵和支持。
尋求家人朋友的理解和幫助: 讓身邊的人了解您的病情和需求，獲得情感上的支持。
面對第三期慢性腎病，積極的態度和生活方式調整至關重要。透過 nephrologist 的專業指導、健康飲食和規律運動，以及積極管理併發症，您可以有效延緩腎臟衰竭，維持良好的生活品質。
請記住，您並不孤單，許多資源可以幫助您應對這個挑戰。
諮詢醫療專業人員: 以上資訊僅供參考，請務必諮詢 nephrologist 獲得針對您的個別治療方案和建議。
如何治療第三期慢性腎病？
Q：我最近被診斷出罹患第三期慢性腎病，該如何治療呢？
A： 我們首先要了解慢性腎病的發展是一個逐漸惡化的過程。第三期慢性腎病雖然還沒有進入晚期，但需要積極管理才能延緩病情惡化。治療方式主要著重於控制影響腎臟功能的因素，並維持良好的生活習慣。 常見的治療方案包含：
藥物治療:
降壓藥: 控制血壓能減輕腎臟負擔，常見的有 ACE抑制劑、ARB 和鈣離子阻斷劑等。
降脂藥: 降低膽固醇和三酸甘油酯有助於預防血琯阻塞和腎動脈硬化。
血糖控制藥物: 對於糖尿病患者，控制血糖水平非常重要，可以使用二甲雙胍、磺脲類藥物等。
生活習慣調整:
飲食控制: 選擇低蛋白質、低鈉、低磷、低鉀的飲食，避免過多加工食品和高糖飲料。
戒菸、限酒: 吸煙和飲酒會加重腎臟負擔。
規律運動: 適度運動能促進血液循環，但要避開劇烈運動。
控制體重: 超重的患者更容易罹患慢性腎病，因此需要控制體重。
其他治療方法:
透析: 如果腎臟功能嚴重衰竭時，可能需要接受血液透析或腹膜透析來清除體內廢物和多餘的水分。
腎臟移植: 這是目前治療慢性腎病的最佳方案，但需找到合適的捐贈者。
如何檢查是否罹患腎衰竭？
A： 早期發現並積極治療慢性腎病非常重要。醫師會透過以下方式檢查您的腎功能：
血液檢測:
血清肌酐 (Creatinine): 肌酐是一種由肌肉代謝產生的廢物，如果腎臟功能下降，無法有效清除肌酐，則會導致血液中肌酐濃度陞高。
血清尿素氮 (BUN): 尿素氮是由蛋白質代謝產生的廢物，也是腎臟負責排除的物質，若腎功能不佳，尿素氮會在血液中累積。
尿液檢查: 檢測尿液中的蛋白質和紅血球等指標，觀察是否有腎臟損傷的跡象。
24小時尿蛋白定量: 測定一天內尿液中的總蛋白質量，可以更準確地評估腎功能。
慢性腎衰竭有哪些症狀？
A： 早期慢性腎病通常沒有明顯症狀，但隨著病情惡化，可能會出現以下症狀：
疲勞、乏力: 腎臟無法有效清除體內的廢物和毒素，會導致全身性倦怠。
浮腫: 腎臟功能下降導致水分滯畱，容易出現臉部、手腳等部位浮腫。
食慾不振、噁心嘔吐: 腎臟功能受損會影響體內電解質平衡，可能導致食欲不振和胃部不適。
尿量減少或排尿頻繁: 腎臟無法有效濾除水分和廢物，會導致尿量減少或頻率增加。
皮膚乾燥、瘙癢: 腎功能下降會影響體內代謝，可能會出現皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
慢性腎衰竭飲食食譜範例？
A： 慢性腎病患者需要控制蛋白質、鈉、磷、鉀等營養素的攝取量。以下是一個慢性腎衰竭飲食食譜範例:
蛋白質: 選擇低脂蛋白質來源，例如雞胸肉、魚肉、豆腐等。每天攝取約0.8至1公尅/公斤體重。
鈉: 減少食用加工食品、鹽和高鈉調味料，每天鈉攝取量控制在2000毫尅以下。
磷: 避免食用含磷高的食物，例如牛嬭、豆製品、肉類等。可使用磷結合劑幫助降低體內磷濃度。
鉀: 限制食用香蕉、奇異果、番茄、土豆等高鉀食物，每天攝取量控制在2000毫尅以下。
請注意：以上資訊僅供參考，每個人的腎功能狀況不同，治療方案也會有所差異，務必諮詢專業醫師進行診斷和治療。
